Lecția 1 - Cine sunt eu si cum te pot ajuta. Care este experiența personală și profesională cu frica de respingere.
Lecția 2 - Cum iti va fi de folos acest curs. Află cum poți beneficia cât mai bine de toate informațiile.
Lecția 3 - Ce poti face pentru ingrijirea emotiilor. Te-ai gândit vreodată că emoțiile au nevoie de atenție specială.
Lecția 4 - De ce ne influenteaza emotiile modul in care percepem viata. Percepția și emoțiile sunt secretele care ne ajută să descifrăm realitatea.
Lecția 5 - Ce se intampla in creier atunci cand ne simtim amenintati. E îndeajuns doar să ne simțim amenințați pentru a se declanșa un întreg proces biochimic în creierul nostru.
Lecția 6 - Care este legatura dintre experientele externe si trairile noastre. Ce se întâmplă în exteriorul nostru are un impact direct asupra lumii noastre interioare, dar și invers..
Lecția 7 - Cum poti recunoaste frica de respingere. Ce măști poartă frica de respingere și cum o poți demasca rapid și simplu.
Lecția 8 - Care este istoricul tau cu respingerea, separarea si pierderea. Care a fost primul tău contact cu frica de respingere.
Lecția 9 - Ce relatie ai cu frica si ce se ascunde in spatele ei. În ce stadiu este relația ta cu frica și ce se află de fapt la rădăcina ei.
Lecția 10 - Te-ai gandit ca iti poate fi frica de fapt de a fi... acceptat. Uneori ne e frică de respingere, dar alteori ne temem să fim acceptați. De ce?.
Lecția 11 - Ce costuri are frica de respingere. Ca să poți gestiona cât mai bine, e necesar să înțelegi cât te costă frica de respingere.
Lecția 12 - Care este legatura dintre comportament, gand si emotie. Un gând poate influența comportamentul nostru care în final poate genera o emoție. Află cum le poți stăpâni cât mai bine!.
Lecția 13 - Cum poti face trecerea de la evitare la confruntare. Îți poți lua puterea înapoi, află cum în această lecție!.
Lecția 14 - Poti transforma frica in incredere . De la frică la încredere poate fi doar un pas, atunci când îndrăznești să îl faci.
Lecția 15 - Zona de confort iti alimenteaza frica de respingere. Frica de respingere poate fi doar o iluzie că te apără de durere, dar ce-ar fi dacă te-ai provoca să o confrunți?.
Lecția 16 - Cum se transforma convingerile tale in realitate. Legea atracției e la îndemâna oricui dacă știm cum să o folosim în avantajul nostru, prin modul în care gândim..
Lecția 17 - Cum sa inveti sa primesti un NU. Un nu la momentul potrivit, poate fi un DA pentru mai târziu.
Lecția 18 - Cum sa te imprietenesti cu frica. Dacă faci pace cu frica, s-ar putea să descoperi un aliat puternic.
Lecția 19 - Schimbarea este in mainile tale. Ai tot ce îți trebuie pentru a reuși să transformi frica de respingere în încrederea că poți fi acceptat în orice context și că nimic nu te poate răni..