Cel mai mare proiect educațional românesc cu peste 170.000 de cursanți unici
Acces pe viață la:
10 MEDITAȚII GHIDATE
Meditațiile se adresează copiilor între 2 și 12 ani
Meditație Ghidată: Grădina secretă
Meditație Ghidată: Grădina secretă
O POVESTE ADEVĂRATĂ DIN VIAȚA MEA:
Într-o seară, în timp ce îmi pregăteam copiii de culcare, ascultăm o meditație ghidată dintr-un program în limba engleză. Era o meditație scurtă, de 3 minute, cu afirmații pozitive precum : Ești întreagă, ești completă așa cum ești. Am pus meditația la o boxa, să audă și copiii, că erau curioși ce ascult eu.
După ce s-a terminat a fost un moment de liniște. Băiatul cel mic, de 5 ani la vremea aceea, mi-a zis că i-a plăcut, dar nu a înțeles tot și m-a rugat să o mai pun o dată și să o traduc.
Am făcut asta, și peste vocea lui Louise Hay am pus vocea mea.
Când s-a terminat a două oară, Tim, mezinul, era foarte impresionat, iar din patul de sus, de la cel mare nu se auzea nimic. Îi dăduseră lacrimile de emoție.
“EȘTI MINUNAT AȘA CUM EȘTI!”
UNEORI NU E UȘOR SĂ FII COPIL…
Copiii experimentează o mulțime de emoții și sentimente neplăcute, la fel că adulții:
• anxietate, frustrare,
• tristețe, nervozitate,
• dezamăgire, supărare, rușine etc.
Copiii simt aceste emoții, dar asta nu înseamnă că și știu să le exprime mereu într-un mod sănătos, care să nu le facă rău, sau că știu să le gestioneze bine. Și asta pentru că partea de creier care i-ar ajută pe ei din interior să înțeleagă mai ales emoțiile neplăcute, cortexul prefrontal, este încă nedezvoltată complet în copilărie.
De aceea copiii au nevoie de sprijinul nostru și de instrumentele potrivite prin care:
• să își înțeleagă emoțiile,
• să se elibereze de trăirile neplăcute și neștiute,
• să comunice mai bine cu noi, părinții,
• să aibă o stare psihică mai bună,
• să fie mai împliniți și mai fericiți.
CUM ÎI POATE AJUTA PE COPII MEDITAȚIA GHIDATĂ?
Meditația ghidată este o metodă naturală, simplă și eficientă de a-i ajuta pe copii:
• să își conștientizeze și să își gestioneze emoțiile,
• să fie mai liniștiți,
• să adoarmă mai ușor și să se odihnească mai bine,
• să se concentreze, să fie mai atenți,
• să comunice mai bine cu părinții,
• să fie mai cooperanți,
• să aibă o stare psihică mai bună,
• să se dezvolte armonios și echilibrat.
Acces pe viață la:
10 MEDITAȚII GHIDATE
Meditațiile se adresează copiilor între 2 și 12 ani
SERIA DE MEDITAȚII GHIDATE PENTRU COPII ESTE:
- O succesiune de povești, fiecare reprezentând o nouă călătorie magică, într-o nouă lume minunată.
- O metodă simplă și frumoasă prin care copilul învăță, pas cu pas, cum să fie bine cu sine, liniștit și fericit.
- O serie de instrumente valoroase prin care copilul se conectează cu sine și cu cei din jurul său.
- Un ajutor prețios în dezvoltarea emoțională armonioasă a copilului.
- Un sprijin esențial pentru starea de bine a întregii familii.
Seria de Meditații Ghidate pentru Copii este alcătuită din povești frumoase, scrise special pentru copii de psihopedagogul Ina Ilie. Copilul poate ascultă una sau mai multe povești în fiecare seară, înainte de culcare.
Fiecare poveste, pe lângă faptul că este liniștitoare în sine, este un instrument prin care copilul câștigă echilibru, siguranță, conștiință de sine sporită, încredere și curaj să se exprime și să comunice mai bine.
După ascultarea meditațiilor de seară am primit mesaje de la părinți care au spus că puștiul lor a început să pună mai multe întrebări despre cum era el mic, sau a început să se ascundă mai puțîn când greșea ceva. În jurul Balonului Magic, spre exemplu, câțiva părinți au ales să stea la povești după terminarea meditației și să vorbească cu ai lor copii despre ce dorințe au sau ce griji au dat jos din balon. Unii părinți mi-au transmis că ai lor copii și-au dat seama acum ce tare e să ai o Grădina Secretă în interiorul tău și că și-o reamenajeaza de fiecare dată când intră din nou. Un părinte mi-a scris că de fiecare dată când copilul știe că se va întâlni cu anumit băiețel în parc, strânge pumnul să țînă acolo bine bilă de curaj și nu mai plânge când îl vede.
Și știu că mulți, mulți copiii adorm mai liniștiți și fără prea mare tam tam, ascultând meditațiile ghidate de seară. Îi liniștește, așează în ei ceva la loculpotrivit.
Între conștient și subconștient, când mintea se pregătește să adoarmă și undele cerebrale încep să încetinească din frecvența beta în alpha, atunci este momentul potrivit pentru inspirație și motivație.
Astfel, copilul înțelege și simte dincolo de înțelegerea pur rațională, pe deplin, că este o ființă minunată, că este binevenit și iubit necondiționat, câștigă curajul să fie cine își dorește el cu adevărat.
Pas cu pas, cu ajutorul Seriei de Meditații Ghidate pentru Copii, cel mic se simte mai bine, mai liniștit, mai în siguranță, mai puternic, mai fericit.
Sunt Ina Ilie și întotdeauna m-a pasionat modul în care funcționează mintea umană
CE CONȚINE SERIA DE MEDITAȚII GHIDATE PENTRU COPII?
IATĂ CE OBȚINE COPILUL PRIN INTERMEDIUL SERIEI DE MEDITAȚII GHIDATE:
• Permite unor emoții reprimate să iasă,
• Învață să facă o scanare a corpului,
• Este mai conștient de senzațiile fizice și de cele emoționale,
• Înțelege mai bine semnalele interne de stres,
• Învață să respire astfel încât să se liniștească,
• Se eliberează de sentimentele neplăcute,
• Adoarme mai ușor, se odihnește mai bine,
• Se poate concentra și își menține atenția,
• Are rezultate mai bune,
• Este mai comunicativ și mai cooperant,
• Se simte mai bine, este mai liniștit și mai echilibrat,
• Primește o serie de instrumente valoroase, ce îl vor ajută toată viața,
• Bunăstarea emoțională a întregii familii crește,
• Sunteți cu toții mai fericiți și mai liniștiți.
Acces pe viață la:
10 MEDITAȚII GHIDATE
Meditațiile se adresează copiilor între 2 și 12 ani
ESTE MAI SIMPLU DECÂT CREZI!
Trebuie doar să te înscrii!
Primești imediat toate fișierele audio.
Descoperi meditațiile ghidate, alcătuite sub formă unor povești pe care copiii le iubesc.
Găsești meditațiile potrivite nevoilor emoționale ale copilului tău.
Tot ce trebuie să faci este să îl ajuți să asculte meditațiile ghidate, înainte de culcare.
Puteți face asta și împreună, oricât de des. Ai acces la Seria de Meditații Ghidate pentru Copii pe viață!
Pas cu pas, vei vedea cum devine capabil să se autoliniștească.
Își va putea gestiona mai bine stresul, va face față mult mai bine dificultăților.
Va avea rezultate mai bune, concentrare sporită, autocontrol, comunicare și relații mai bune.
Oferă și tu toate acestea copilului tău!
CELE MAI FRECVENTE ÎNTREBĂRI
Cum plătesc?
Plătești online, cu cardul.
Plata se face o singură dată (nu este plată recurenta)
Primești acces la curs imediat după ce efectuezi plata.
Plata se face o singură dată (nu este plată recurenta)
Primești acces la curs imediat după ce efectuezi plata.
Plata cu cardul este sigură?
Plata este sigură. La noi nu ajung datele dvs. de card. Pentru plați folosim Stripe.
Stripe a fost auditat de un auditor certificat PCI și este certificat la nivelul 1 ca furnizor de servicii PCI. Acesta este cel mai strict nivel de certificare disponibil în industria plăților. Pentru a realiza acest lucru, folosesc cele mai bune instrumente și practici de securitate din clasă pentru a menține un nivel ridicat de securitate..
Dacă mă răzgândesc, sau dacă nu sunt mulțumit, îmi primesc banii înapoi?
Da. Ai 30 de zile la dispoziție să testezi Cursul.
Dacă nu ești mulțumit, indiferent de motiv, trebuie doar să ne trimiți un e-mail la contact@10x.ro, în termen de 30 de zile de la data achiziției.
Noi îți vom trimite toți banii înapoi!
Dacă nu ești mulțumit, indiferent de motiv, trebuie doar să ne trimiți un e-mail la contact@10x.ro, în termen de 30 de zile de la data achiziției.
Noi îți vom trimite toți banii înapoi!
Primesc factură fiscală?
Da. Îți vom trimite factura fiscală imediat după plata prin e-mail.
Se poate face factură pe firmă / persoană juridică?
Da. Când te înscrii bifează optiunea “Vreau factură pe firmă” și introdu datele de facturare.
Când am acces la Curs?
Ai acces la curs imediat după plată.
Când și unde are loc Cursul?
Oricând și oriunde dorești!
Primești acces la cursul înregistrat.
Astfel, îl poți urmări oricând, oriunde, la orice oră, în ritmul tău, așa cum este convenabil pentru tine.
Primești acces la cursul înregistrat.
Astfel, îl poți urmări oricând, oriunde, la orice oră, în ritmul tău, așa cum este convenabil pentru tine.
Cum am acces la Curs?
Primești pe e-mailul cu care te înregistrezi un link, un user și o parolă.
Te loghezi cu ele și ai instantaneu acces la Curs!
Primești pe e-mailul cu care te înregistrezi un link, un user și o parolă.
Te loghezi cu ele și ai instantaneu acces la Curs!
Pot să am acces la curs și de pe tabletă sau mobil?
Pot descărca lecțiile video?
Ai acces online la toate lecțiile video, oricând pe viață.
Lecțiile video nu pot fi descărcate.
Orice încercare de piratare a conținutului video duce la restricționarea accesului și la sancționarea conform legislației în vigoare.
Ai acces online la toate lecțiile video, oricând pe viață.
Câte persoane pot avea acces la Curs pentru o singură achiziție?
Accesul la Curs se face pe baza userului și a parolei unice.
Astfel, accesul este garantat și destinat pentru o singură persoană (indiferent că achiziția este realizată de o persoană fizică sau de o persoană juridică).
Transmiterea userului și a parolei către alte persoane reprezintă o încălcare a drepturilor de proprietate intelectuală.
Accesul la Curs se face pe baza userului și a parolei unice.
Astfel, accesul este garantat și destinat pentru o singură persoană (indiferent că achiziția este realizată de o persoană fizică sau de o persoană juridică).
Trebuie să am conexiune la internet?
Da. Ai nevoie de acces la internet pentru a urma Cursul. Acesta nu poate fi parcurs dacă nu ai conexiune la internet.
Da. Ai nevoie de acces la internet pentru a urma Cursul. Acesta nu poate fi parcurs dacă nu ai conexiune la internet.
Dacă am nelămuriri, sau dacă întâmpin dificultăți, pot să vă contactez?
Mai multe cursuri pentru tine:
